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よんいちぜろ
日々のこととか、自分勝手な呟きとかそんなん。
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さて、今日は、わたしの腰の貧弱ゥ!さについて話をしようと思います。


今年の春に、ずっと使っていた座椅子を破棄しました。
だいぶくたびれていたのと、腰痛が酷すぎるので座椅子良くない!とのことだったんですが、

悪化してるよ!!!(


正座椅子に切り替えたところ、膝関節が痛むようになりました。
あとやっぱり腰の負担がでかすぎるね。
どのくらい痛いって、寝られないくらいです。ねっころがれないんですね。
胎児のように丸まって横向きで寝ればなんとか、というレベルです。
一時期運動すればなんとかなるんじゃないのかと毎日ヨガをしたりしたんですが、これがまあ、楽にはなるんだけれども、しばらくすると余計に痛むようになりまして、病院で「止めろ」と言われてしまいまして。
もう運動をすればよくなるという話ではないと言われてしまいました。てへっ☆
元々肋間神経痛も持病化しておりまして、冬になると肋骨の間が痛むわ、膝やら腰やらがキシキシいうわ、ガンガン8冊?くらいを抱えてかがんだらゴキッていうわ、さいあくすぎます。
でもビタミン剤とか飲んでもね、気休め程度にしかならないわけですよ。良くはならない。
これは根本的な解決が必要ですね。一日で短くても5時間という作業をするときの姿勢をよくするしかないと思うんですよね。


ということで、求ム!腰とか膝とか痛くならないパソコンの仕方!!!





まぁ、来年か再来年あたりにきちんと作業用デスクを買おうと思ってるんですけどね(((
おこたはちょっと無理があるよね。

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